性福生活从摸阴蒂开始

射精几乎总是由刺激G点引起的，而阴蒂的刺激则能帮助她达到射精的程度，也可以使之更为强烈。不过刺激G点通常在开始阶段是必需的。而当她能够轻易地射精后，她会发现阴蒂的刺激就已经足够了。
慢慢地开始。用一些特别的前戏，比如你可以从抚摩她的背脊开始。刺激她的阴蒂，用一只湿润的手指就可以做到，也可以用你的舌头。在你为她*时，双手摩擦她的乳房也会对她形成一定的刺激。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。此时插入两根手指进入她的阴道，让它们顺着阴道前壁移动。在大约4-5公分的地方，你会碰到一块膨大的区域，这就是G点了。它的方向与尿道相顺，位置几乎就在阴蒂之后。慢慢地抚摩这一区域，这时它将更加膨胀。

射精几乎总是由刺激G点引起的，而阴蒂的刺激则能帮助她达到射精的程度，也可以使之更为强烈。不过刺激G点通常在开始阶段是必需的。而当她能够轻易地射精后，她会发现阴蒂的刺激就已经足够了。

抚摩的方式有几种，可以划圈般区域性磨擦，也可以用两根手指交替来回磨擦，犹如走路一般，或者模拟性交动作抽插。起初刺激不必太强，与此同时可用拇指、另一只手、嘴、舌轮流刺激阴蒂。同时刺激阴蒂和G点，观察她的反应。

同时的刺激对有些女性来说太强烈了，但对另一部分人来说却是射精的必须，这得有你慢慢摸索才能得知。当她进入状态时，你能感觉她的阴道的收缩，有抽搐的动作。当她进入高潮的中心，同时刺激她的阴蒂，并轻压G点，注意要快而有节奏。对她说：“你就要成功了，再加油别担心，放松，让它射出来。”或一些其他类似的话语，注意语气温柔。如果她的喷射将你弄得湿漉漉的，给她信心，不能生气。告诉她她的射精令你感觉非常色情。让她对射精感到满足和满意。

前面述及的也许不是最佳的姿势，如果在一段时间后她没能成功，让她翻过身腹部朝下，双膝着床。你会发现这种姿势下更容易刺激G点，而她也会有更敏感的反应。现在你的手指是朝下的，慢慢插入她的阴道。找到G点并不断刺激它。你可以用另一只手去刺激阴蒂，如果在几个高潮之后，快速轻压G点仍然没有射精，那么转过手，将拇指置于阴道内。

拇指较短，可能碰不到G点，不过没关系，在高潮中间，它会接触到G点。将中食两指放于阴蒂上，这样虎口的弧形刚好贴住阴道与阴蒂中间的部分，拇指开始有节奏地施压，同时磨擦阴蒂。当她达到高潮时，整只手有节奏地轻压。这时她一般就会射精了。此时你可耍个小计谋，在她射精时，手指继续不断按摩这个区域，刺激阴蒂和G点。这样能够帮助她克服自己在小便的错觉，因为她自己已经无法停下来了。

记住女性不仅可以获得多重高潮，还能够多次射精。对于她来说，在*耗尽之前射个3-5次不是什么特别的事。即便是在一次或多次射精之后，你仍可以与她性交。后入式比传教士式更容易刺激阴蒂，而在性交过程中女性往往会出现新的射精。即便没有，它她们也会十分兴奋，并变得敏感。最终的结果是整个做爱的过程成为她最愉快和最强烈的一次爱。

女性曲线美是生命的奇迹，早在1697年，英国画家荷迦兹曾说过一段话：一切由所谓波浪形线、蛇形线组成的物体，都能给人的眼睛一种变化无常的追逐，从而产生心理乐趣”。
丰满且富有弹性的乳房，突出于胸部，是女性最具魅力的一段。发育成熟的年轻女性，乳房坚挺、腰肢柔软、臂部丰圆，显示出“S”型的女性特有体型。

古希腊的哲学家认为，在万物中唯有人体具有最匀称、最和谐、最庄重和最优美的特色。乳房伴随着人类幼年时期作为女性的象征由来已久，最早见于古代的埃及。1799年8月，法国军官波撤在埃及罗色塔发现那里石板上记有三种象形文字，在女皇签名的后面描有乳房作为女性象征的一种标志。美国阿拉斯加发掘出的石碑上，也描绘有女性乳房标记。在埃及传说的女神中，她们头上的王冠多附有乳房或把王冠全部设计成乳房形，或在王冠的前面表现乳房的正面或侧面的轮廊。

旧石器时代的女神像无不具有丰满的乳房。从我国古文化遗扯发掘出土的彩陶和无色陶质女像，大都赤身裸体、裸露丰乳肥臀，显示出母系氏族社会时期的女性威严和以身躯壮硕为美。西方出土的母系氏族社会时期的女性人体雕像，也是以全裸、夸张的大乳、腹部、臀部隆起为美。

公元前四世纪，古希腊时代的维纳斯雕像的乳房充分展示了女性的魅力美，且达到了一种崇高而纯净的境界，成了美和爱的像征。罗马时代的乳房显得更丰满，渐渐注入了性的意识，使乳房美具备了新内涵。到了中世纪，乳房被称为“爱情的象牙之冠”，少女赠送爱人的“恋爱饼干”都做成乳房形状。而我国古代民间直至今日一些地方遇着喜庆，往往送馒头做礼品，而馒头正是乳房的外形。

15世纪后，人类开始了人体的美学研究和应用人体模特儿的大胆实践，使乳房健美有了长足的进步。这时乳房健美成了女性魅力代表，象征着生命、青春、爱情和力量。无论何种题材、形式、姿态各异的圣母像和维纳斯像等，艺术家们都没有忘记赐给她们以丰满美丽的乳房。而且还开始有了乳房化妆术，在乳房上涂上各色颜料甚至蜜糖以飨情人。出于悟性，人们还开始设计并穿着袒胸露怀的裙服，以表现裙服衬托下那对丰满健美的乳房。

在我国，唐代张萱画的《魏国夫人游春》中，可见靓女已穿低胸衫外出郊游;从出土的绢画中亦可见露女性乳沟之。但是，在很长一段时间内，由于封建的种种礼教，乳房较大或臀部较大的女性，被视为多产之相。所以，她们设法用棉布缠住乳房，使胸部变小，走起路来也故意脚尖朝内，以期令人看起来臀部较小。在左书《太清经》中有“入相女人，天性婉顺，气声濡行，丝发黑，弱肌细骨，不长不短，不大不小……”即强调柔顺、弱质、合度，可见其对乳房的要求也是以适度，“不大不小”为美。

到了19世纪，人类对乳房美的表现从局部的表现到人体整体结构的美的渲染，即所谓“三点式”。三点式是建筑学概念，指三个点之间的位置，其中一点相对于另外两点处于“最佳位置”，也即是最能给人以美感的位置上。而人类标准的女性人体的乳房相对于她的头和臀部来说也正处于这一点上。人体的构造就这一点而言真是无以复加，巧夺天工了。

19世纪末，人们对乳房健美又有了新的认识，认为理想的乳房美要有健康的美和健全的精神互为表现，高隆的、大小适度的、均整的半球形乳房被认为是最具情感魅力和时代精神的。为美术家米洛所推崇的维纳斯女神像，就是有一对迷人的半球形乳房，这正是被人誉为最理想的乳房形态了。半球形乳房为什么最美?法国著名古典美术大师安格尔有一句至理名言：“美的型体——在这里一切是富有弹性的和饱满的，其外部轮廊永远不应是凹形的，相反它们必须是向外凸的，呈圆弧状的半球形。”我国女性，多数是半球形乳房和圆盘形乳房。

现代科学研究还发现，乳房美还受地理环境即种族的影响。文化文明高的地区女性的乳房比文化文明低的地区的女性的乳房位置高;未开化民族的乳房位置较低，欧美女性的乳房位置高;东方人多在中下位，故欧美女性乳房比东方人要美。

人生活在现实生活中，需要是多方面的，其中，“性”的需要是非常重要的需要。在相互的性的需要方面，对相互的性器官和性特点的了解成为是否能取得性满足和相互性欣赏的关键。女性兴奋的Ｇ点，是女性性兴奋的“点火器”。在性生活中加深对女性Ｇ点的认知程度，能为性生活的美好增添色彩。

１９８３年，拉德斯、惠普尔和佩里三人合著的《Ｇ点及人类性行为的其他新发现》一书在美国的出版给性学界、医学界及整个社会带来轰动性影响。该书概括了有关Ｇ点的解剖与生理，书中写道：“在阴道前壁沿尿道走行的区域总可以找到一个性敏感区，这一性敏感区似乎为勃起组织所包绕……在性刺激过程中，女性尿道开始扩张，人们可以清楚地感觉到该敏感区增大并向阴道内突出，在高潮顶峰到来时它极度肿胀并向外凸出，高潮过后它又恢复到原来大小。”

Ｇ点的大小存在个体差异，一般约有硬币大小。如果用另一只手在耻骨上方施加压力，妇女首先会有尿意感，但这种感觉将很快消失并转变为性爱情趣的感觉，它往往是一种全新的感觉。这时Ｇ点区域开始变得坚实，但尚未连成一片。当继续对Ｇ点施以刺激时，它将变得像橡胶一样坚实，摸上去特别像前列腺组织。若持续刺激并使女性达到性高潮时，有些妇女会从尿道射出一股股液体，能射液的妇女大约有１０％～４０％。

格拉夫伯格指出：“阵挛性的液体排出常常发生在性高潮的高峰时刻，二者几乎同时发生……我倾向于相信文献中所谓的女性高潮时排出的‘尿液’并非真正的尿，而是尿道内腺体的分泌物，这些腺体与沿尿道平行的阴道前壁的性敏感区是息息相关的。”值得一提的是我国近代性学家张竞生早在２０年代就提出女性性高潮时能射出“第三种水”。阿迪亚哥在１９８１年报告了志愿受试者射出的液体和尿液样本的分析结果。受试者在４８小时内不得与*接触，她们在家中收集标本，当即冷冻并迅速送来化验。射液中的尿素水平和肌酸酐水平均显著低于尿液标本，而前列腺酸性磷酸酶和葡萄糖水平却高于尿液。

许多妇女在性高潮时射液、分泌或“漏”出一种分泌物质——在美国电视台上讨论Ｇ点后收到５０００多封来信证实这一发现。

能射出液体的妇女常常对此感到不安和羞怯，以为是尿失禁。当她们意识到别人也会发生这种现象后也就不那么紧张了。她们开始意识到这种现象代表了一种更富有情趣的性反应方式，而过去她们为了不让男方小看自己（“溺床”），总是拼命压抑自己的高潮表现。当明确“病人”的紧张性尿失禁仅仅发生于高潮之时，就不必再进行尿失禁的手术治疗了。应向这些妇女解释清楚这是许多妇女共同存在的问题，没有手术治疗的必要。一个有趣的发现是能够射液的妇女的耻骨尾骨肌比不能射液的妇女要强有力得多。而且当妇女主诉高潮时尿失禁时，医生往往告诉病人按照凯格氏锻炼法来加强她们的耻骨尾骨肌的力量和调节能力，这只会适得其反。人们尚不清楚Ｇ点和阴道外１／３段高潮平台之间的关系，它们是同一区域的不同部位还是两个单独的无联系的区域尚不清楚。阴道外１／３段是高潮平台，而Ｇ点在阴道中１／３段，但二者的生理反应的基础充血肿胀却是一致的。虽然性学家鼓励性伴侶为了探索性感点而努力，但也強调不要为找寻Ａ点、Ｕ点和Ｇ点而本末倒置，因为即使是较多人认同的Ｇ点，在有些女性身上仍然找不到，如果因此而气馁，反而会丧失当初寻找这些性感点的动力。总之，做爱时做的事情两人高兴就好，不必因为找不到某个点而多生烦恼。

现代性医学研究发现，女性的性高潮分为阴蒂高潮和Ｇ点高潮，它们是两种不同的行为体验。

阴蒂是开启女人性感的钥匙，它位于阴阜正下方，小阴唇会合处，是一直径约０．５厘米的小突起。这小小的地方是神经分布最密集的地方，平常被一层皮肤组织（亦称包皮）所覆盖，对于接触非常敏感，血流供应丰富，接受刺激时会勃起。在性生活中，在充分的性兴奋时，它会因为大、小阴唇的充血、增大而隐藏。所以，性生活中阴茎并不能直接刺激到阴蒂，它只是接受周围组织的间接刺激，对于极为敏感的阴蒂来说，这种刺激足够诱发性高潮的出现。在某些特定的性交体位（如背后插入），男性也可以用手来进行阴蒂的刺激，这能使女性更容易达到高潮。那么刺激和爱抚阴蒂的技巧，便是男性必修的学分。根据海蒂报告指出，大多数女性一开始时喜欢缓慢而轻柔的碰触，然后再渐渐把力量加上去；最好运用手掌的辅助，不要只用“一指神功”。在刺激阴蒂时，男性也可以“攻占”其他部位，如轻吻她的唇或是乳房等，同时也不妨鼓励女性开口说出自己的感觉，如此可达事半功倍之效。