百康姚家透骨膏使用方法：

1、头痛失眠：可涂抹于太阳穴、百会穴、风池穴、大椎穴等穴位及周围。
2、颈椎病、肩周炎（低头族、手机病、上肢麻）：将透骨膏涂抹于颈部及两肩。
3、腰椎间盘突出、膨出、椎管狭窄、坐骨神经痛：涂抹部位为后腰部及大腿外侧。
4、关节疼痛：涂抹关节处，面积要大。
5、膝关节积液：涂抹于腘窝、膝关节、三阴穴、足三里、内膝眼、阴市、风市、腰部。
6、手脚冰凉：涂抹于脚心、膝关节、背部、涌泉穴、气冲穴（大腿内侧，避开会阴）。
7、肾虚无力：涂抹于腰部及脚心。
8、风寒感冒：全背部涂抹，期间大量喝水。
9、痛经：经期前一周早晚涂抹于腹部和脚底板，经期痛用于腹部、臀部、腰部。
10、宫寒：睡前涂抹于脚底板、腰部、臀部、腹部，每天早晚坚持。
11、肠胃炎、胀气：涂抹于肚脐周围，直到出现打嗝放屁等排气现象。
12、乳腺增生：涂抹于乳房、腋窝（避开乳头）。
13、全身调理：全身涂抹，足底、颈胸腰椎、神阙、肾腧、命门等。